Nuestros fluídos
Explora qué dice tu cuerpo a través del flujo y del moco cervical.
Durante años, se ha extendido la idea de que “estar seca es sentirse limpia” o que cualquier humedad es signo de vergüenza o de que algo que va mal. Sin embargo, el cuerpo femenino comunica mucho a través de lo que excreta a lo largo del ciclo menstrual.
Dos de los términos más frecuentes en este terreno son moco cervical y flujo vaginal. A veces se usan como sinónimos, pero…sorpresa, no lo son. Ambos tienen funciones concretas y diferenciarlos es clave para conocer la fertilidad, el estado hormonal y la salud.
Hablemos primero del flujo vaginal; es una secreción constante y habitual del cuerpo femenino. No está ligado solo a la fertilidad ni a la ovulación, sino que forma parte del sistema natural de defensa y lubricación de la vagina. Su composición incluye agua, proteínas, células epiteliales, bacterias comensales y moco cervical en pequeñas proporciones.
¿De dónde viene?
Se produce en las paredes de la vagina y en parte por el cuello del útero, gracias a la acción de las hormonas (sobre todo estrógenos) y de las glándulas que recubren la zona.
¿Para qué sirve?
¿Cómo es?
El aspecto del flujo vaginal varía a lo largo del ciclo y de la vida:
Entonces ¿qué es el moco cervical?
Es un tipo específico de secreción que se produce en el cuello del útero (cérvix), y su función principal es facilitar o impedir el paso de los espermatozoides en función del momento fértil del ciclo menstrual.
¿Cuándo aparece?
El moco cervical no está presente todo el tiempo. Se produce bajo la influencia de los estrógenos, especialmente en los días previos a la ovulación. Por eso, su observación es fundamental en métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad, como el sintotérmico.
¿Cómo cambia a lo largo del ciclo?
¿Qué función cumple?
Por tanto, el moco cervical conforma un sistema altamente inteligente y adaptable en cuanto a la fertilidad.
Aunque ambos se excretan por la vagina y pueden parecer similares, como has visto en la tabla, flujo y moco cervical no son lo mismo. Muchas mujeres descubren la diferencia cuando comienzan a observar sus ciclos con atención. Tú también puedes empezar a observarlo, llevando a cabo diferentes prácticas en tu día a día:
Es importante que la autoobservación se haga sin irritación ni manipulación profunda, y nunca sustituye la evaluación médica.
Tanto el moco como el flujo pueden alterarse ante infecciones, cambios hormonales o irritaciones. Algunos síntomas de alerta, los cuales se deben consultar con profesionales son:
Conclusión: lo que sale, informa.
Observar el flujo y el moco cervical no es una rareza, ni una obsesión, ni un tabú. Es una forma simple de reconocer patrones y señales de nuestro cuerpo.
Distinguir entre flujo y moco puede ayudarte a:
Ahora, cuando hagas “choff” ya tienes en qué pensar…
Nuestros fluídos
Explora qué dice tu cuerpo a través del flujo y del moco cervical.
Durante años, se ha extendido la idea de que “estar seca es sentirse limpia” o que cualquier humedad es signo de vergüenza o de que algo que va mal. Sin embargo, el cuerpo femenino comunica mucho a través de lo que excreta a lo largo del ciclo menstrual.
Dos de los términos más frecuentes en este terreno son moco cervical y flujo vaginal. A veces se usan como sinónimos, pero…sorpresa, no lo son. Ambos tienen funciones concretas y diferenciarlos es clave para conocer la fertilidad, el estado hormonal y la salud.
Hablemos primero del flujo vaginal; es una secreción constante y habitual del cuerpo femenino. No está ligado solo a la fertilidad ni a la ovulación, sino que forma parte del sistema natural de defensa y lubricación de la vagina. Su composición incluye agua, proteínas, células epiteliales, bacterias comensales y moco cervical en pequeñas proporciones.
¿De dónde viene?
Se produce en las paredes de la vagina y en parte por el cuello del útero, gracias a la acción de las hormonas (sobre todo estrógenos) y de las glándulas que recubren la zona.
¿Para qué sirve?
¿Cómo es?
El aspecto del flujo vaginal varía a lo largo del ciclo y de la vida:
Al iniciar el ciclo nuestros niveles hormonales están bajos, a cero, y poco a poco los estrógenos aumentan después de la menstruación: nos dan energía, claridad mental, deseo de salir al mundo, deseo sexual (además de otras condiciones físicas). Cuando los estrógenos llegan su nivel máximo se da la ovulación y a partir de aquí bajarán en picado dejando que la progesterona domine la siguiente fase, la cual nos aporta calma, introspección, planificación y revisión.
Este flujo no es señal de enfermedad ni mucho menos. Tener flujo es natural y necesario. Su olor, color y textura pueden cambiar según el momento del ciclo, el estrés, la alimentación o incluso la excitación sexual.
Aquí puedes ver una tabla comparativa de nuestros fluidos:
Entonces ¿qué es el moco cervical?
Es un tipo específico de secreción que se produce en el cuello del útero (cérvix), y su función principal es facilitar o impedir el paso de los espermatozoides en función del momento fértil del ciclo menstrual.
¿Cuándo aparece?
El moco cervical no está presente todo el tiempo. Se produce bajo la influencia de los estrógenos, especialmente en los días previos a la ovulación. Por eso, su observación es fundamental en métodos naturales de reconocimiento de la fertilidad, como el sintotérmico.
¿Cómo cambia a lo largo del ciclo?
¿Qué función cumple?
Por tanto, el moco cervical conforma un sistema altamente inteligente y adaptable en cuanto a la fertilidad.
Aunque ambos se excretan por la vagina y pueden parecer similares, como has visto en la tabla, flujo y moco cervical no son lo mismo. Muchas mujeres descubren la diferencia cuando comienzan a observar sus ciclos con atención. Tú también puedes empezar a observarlo, llevando a cabo diferentes prácticas en tu día a día:
Es importante que la autoobservación se haga sin irritación ni manipulación profunda, y nunca sustituye la evaluación médica.
Tanto el moco como el flujo pueden alterarse ante infecciones, cambios hormonales o irritaciones. Algunos síntomas de alerta, los cuales se deben consultar con profesionales son:
Conclusión: lo que sale, informa.
Observar el flujo y el moco cervical no es una rareza, ni una obsesión, ni un tabú. Es una forma simple de reconocer patrones y señales de nuestro cuerpo.
Distinguir entre flujo y moco puede ayudarte a:
Ahora, cuando hagas “choff” ya tienes en qué pensar…